وسریا بهترین و جدیدترین مطالب و اخبار فارسی

کلینیک تخصصی درمانهای طبیعی . فهیمی

آخرین مطالب کلینیک تخصصی درمانهای طبیعی . فهیمی به صورت خودکار دریافت و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه مطالب نمایش داده شده دارای مطالب نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



توصیه به مسئولان نظام سلامت کشور و انجمن های علمی

درخواست حذف اطلاعات
شیوع مهلک‌ترین بیماری‌ها درمیان مردم ایران و غفلت مسئولان توسعه فعالیت پزشک سلامت خانواده با رویکرد تغذیه ای و درمانهای طبیعی یک راهبرد حیاتی است.  نگرانی‌ها از عوامل مرگ و میر ایرانی‌ها در اثر بیماری‌های مختلف افزایش پیدا کرده است. پزشکان و متخصصان سال‌هاست هشدار می‌دهند که تغییر سبک زندگی ایرانی‌ها باعث شده سن ابتلا به انواع و اقسام بیماری‌های مهلک به سرعت پایین بیاید. انواع سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی و عروقی در کمین ۷۵میلیون ایرانی نشسته‌اند. چرا که بررسی‌ها و تحقیقات نشان می‌دهد که بیماری‌ها در ایران خیلی زودتر از جوامع دیگر شیوع ... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/792




ویتامین ای یک آنتی ا.یدان قوی

درخواست حذف اطلاعات
طور ویتامین e بدنمان را به صورت طبیعی تامین کنیم؟ویتامین ای e در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی ا.یدان قوی است.  ویتامین ای e در بین ویتامین‌های دیگر مورد بی توجهی بیشتری قرار گرفته است، این در حالی است که این ویتامین دارای فهرست بی پایانی از مزایای مختلف است. اولین و مهم‌ترینش این است که یک آنتی ا.یدان قوی است. در کنار این، به عملکردهای حیاتی بدن همچون فعالیت‌های آنزیمی و سیگنالینگ سلولی نیز کمک می‌کند. مصرف روز... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/793




بیمارستان یا منطقه آزاد تجاری؟!

درخواست حذف اطلاعات
هشدار نسبت به افزایش جراحی‌های غیر ضروری در ایران بیهوشی، ضعف بدن، ریزش مو، هزینه بالای مسکن‌ها و دارو‌های کنترل درد و عفونت که سالانه اقتصاد درمان را با چالش مواجه می‌کنند برخی از عوارض جراحی‌ هستند. خستگی، دانش کم پزشک و همچنین حجم بالای بیماران مهم‌ترین عوامل در خطاهای پزشکی محسوب می‌شوند که بخشی از این خطا‌ها در تشخیص ضروری‌بودن جراحی برای بیمار مستاصل از درد هستند. جراحی‌های غیرضروری صدای پزشکان را درآورده است، ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/794




افراط و تفریط غذایی جایی در درمان چاقی ندارد

درخواست حذف اطلاعات
خطرات مرگبار آبمیوه های لاغریدر اکثر رژیم های لاغری آبمیوه هایی با ترکیبات خاص برای چربی سوزی وجود دارد اما این نوشیدنی های خوش طعم می توانند خطری جدی برای سلامت به وجود آورند. کارشناسان به آن دسته از افرادی که برای لاغر شدن از رژیم غذایی حاوی مقادیر فراوان آبمیوه استفاده می کنند هشدار می دهند که مصرف بیش از حد این نوع فرآورده ها می تواند باعث بروز انواع بیماری ها شود.   گفتنی است، آبمیوه  طبیعی با وجود کمک به کم . وزن و جذب مواد مغذی توسط بدن می تواند در دراز مدت باعث ابتلا به سردرد، بروز خستگی و سرگیجه، از دست رفتن حجم عضلات، بروز مشکلات کبدی و کاه... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/795




سلامتی یعنی میوه های خداوندی

درخواست حذف اطلاعات
۸ فایده شگفت انگیز ویتامین های گروه باین یک اصل است که تغذیه خوب با حفظ سلامتی، پیشگیری و درمان بسیاری از شرایط پزشکی گره خورده است. در این میان گرفتن مقادیر لازم از ویتامین ها، بخشی از حفظ فرایند تغذیه سالم است. ویتامین های گروه ب نقش مهمی در مراقبت های پیشگیرانه دارند و به وفور در سبزیجات، حبوبات غنی شده، لبنیات، گوشت و … موجودند. این دسته از ویتامین ها برای ترویج سوخت و ساز سالم بدن، و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی بسیار موثرند.   مکمل های ویتامین ب، و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی: اینطور مشخص شده که علاوه بر نقش مکمل های ویتامین ب در افزایش سوخت و سا... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/796




مجله سلامتکده سیب

درخواست حذف اطلاعات
    دانایی بهار سلامتی است      خواندنی های نوروزی :     خواص سین های خوراکی سفره هفت سین : سیب ، سیر ، سرکه ، سماق     آنچه باید درباره ماهی قرمز بدانیم...     مسافرت و تغذیه سالم     نکات .ید آجیل     سبزی پلو ماهی       این پست ثابت است...   برای مطالعه ی مطالب جدیدتر، پست های زیر را بررسی بفرمایید...   ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/797




سلامت ایرانیان نیاز مبرم به اقدامات مردمی دارد

درخواست حذف اطلاعات
طرح سفیر سلامت ایرانیان ضرورت وجود سفیر سلامت در هر خانه برنامه خودمراقبتی به دنبال همه این ایده ها و تفکرات و به دنبال بازگرداندن سلامت به خالقان سلامت است. جنس کار، تفکر مشارکتی است و همه ما باید کمک کنیم تا مردم سالم زندگی کنند. نظام سلامت در دنیا تغییر گفتمانی کرده است ضرورت حرکت به سمت خودمراقبتی: هم اکنون یک تغییر گفتمانی در نظام سلامت در دنیا رخ داده است. ما از سیستم سلامت بیماری محور باید به سمت سلامت مردم محور برویم یعنی قبلا می گفتیم «سلامت برای مردم»، ولی الان می گوییم «سلامت برای مردم، با مردم و توسط مردم»     سلامت این نیست که مردم ت... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/782




صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است

درخواست حذف اطلاعات
تاثیرات صبحانه کامل بر فعالیت مغزصبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است. از تاثیرات بیشمار آن بر سلامت بدن و تناسب اندام که بگذریم. صبحانه تاثیر بسیار زیادی بر روی عملکرد مغز دارد. شما می توانید با استفاده از یک صبحانه کامل ضریب فعالیت مغزتان را چند برابر کنید. همواره شنیده ایم که پزشکان از صبحانه به عنوان مهم ترین وعده غذایی در طول روز یاد کرده اند. با حضور صبحگاهی شمار زیادی از دانش آموزان در مدارس، بحث صبحانه اهمیت ویژه ای پیدا می کند اما در این میان اطلاعاتی که از مدارس گرفته شده، نشان می دهد بسیاری از بچه ها بدون خوردن صبحانه روانه مدرسه می ش ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/783




برخی رموز شاد زیستن

درخواست حذف اطلاعات
اشتباهات رایجی که جلوی شاد بودن را می گیرند.انی که عاشق زندگی . هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند‎. روان شناسان معتقدند .انی که دوستدار زندگی . هستند، آدم های شادتر و سالم تری هم هستند. .انی که از روزمرگی زندگی برای خود شادی های کوچک می سازند. البته .انی هم هستند که با کارهای اشتباهی که انجام می دهند، فرصت تجربه شادی را از خودشان می گیرند. این آدم ها کم نیستند. این اشتباهات هم کم نیستند.اگر دلتان می خواهد با برخی اشتباه های رایج که جلوی شادی را می گیرند آشنا شوید، 1- خودداری از ارتباط عمیق و معنی دار (مانند ازدواج، دوستی نزدیک و در تماس بودن با خانو ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/784




بحران کمبود ویتامین خورشید (نور طبیعی) در کشور

درخواست حذف اطلاعات
بیماری های ناشی از کمبود ویتامین d ویتامین "د" تنها نوع ویتامینی است که هورمون نیز محسوب می ‌شود. این ویتامین برای محکم . استخوان‌ ها و دندان ها مفید بوده و همچنین به حفظ قدرت عضلانی و جذب کلسیم بدن کمک می ‌کند. وقتی شما کمبود کلسیم یا ویتامین "د" داشته باشید، استخوان های تان ترک خورده یا می‌ شکنند. اما کمبود این ماده ممکن است مشکلات دیگری هم به بار آورد که در ادامه به مواردی از آن اشاره شده است...   کمبود ویتامین d و بیماری های استخوانی راشیتسم بیماری اصلی ناشی از کمبود ویتامین d، راشیتیسم یا نرمی استخوان است. این بیماری در اثر کمبود کلسیم و فسفر د ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/785




چای از ادعا تا واقعیت

درخواست حذف اطلاعات
... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/786




دانستنی هایی درباره .ما

درخواست حذف اطلاعات
چه .مایی ب.یم؟ چگونه نگهداری کنیم؟.ما یک خوردنی مغذی است که گرسنگی را زود از بین می‌برد و در عین حال برای آن دسته از آدم‌هایی که به شیرینی‌ها علاقه‌مند هستند، انتخاب خوبی است. واقعیت این است که .ماها کالری بیشتری نسبت به اغلب میوه‌ها دارند، اما خوشبختانه با وجود شیرینی در این میوه و کالری بالای آن مصرف مقدار مناسب از آن سبب افزایش وزن نمی‌شود. در حقیقت اکثر انواع .ماها سدیم و کلسترول و چربی ندارند و به همین دلیل مصرف آن عارضه چندانی به وجود نمی‌آورد. گونه‌های .ما .مای ایرانی گونه‌های متعددی دارد که مصارف هر کدام از آن‌ها متفاوت است. گونه‌هایی م... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/788




بیماری های کشنده انسان فقط با روزه داری قابل درمان و پیشگیری هستند

درخواست حذف اطلاعات
چرا روزه داری تنها راه تندرستی انسان است؟  نتایج پژوهش های علمی بیانگر آن است که حداقل ده بیماری با روزه داری درمان می شود. مطالعه پژوهشگران نشان داده است که روزه گرفتن تاثیر قابل توجهی در کاهش چربی خون بالا، کنترل چاقی، کنترل دیابت نوع 2، تجزیه چربی ها، سم ز. بدن، ترمیم بافت ها و سلول ها، کاهش دمای سلول ها، تنظیم ترشح هورمون ها، استراحت دستگاه گوارش و درمان افسردگی دارد.   1- روزه و چربی خون بالا مطالعات صورت گرفته نشان می دهد که روزه داری برای افراد مبتلا به چربی خون بالا مفید است. روزه داری میزان چربی های بد خون (ldl) را کاهش و میزان چربی مفید خون (h... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/789




تأثیر روزه در کاهش خطر سرطان

درخواست حذف اطلاعات
چرا روزه داری قویترین ضد سرطان است؟سرطان بیماری است که در آن سلول های بدن به طور غیر عادی تقسیم و تکثیر می شوند و بافت های سالم را نابود می کنند. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، تمایز و مرگ سلولی، یک تعادل وجود دارد. به عبارت دیگر تعداد افزایش سلول ها کنترل می شود ولی در ح. سرطانی ازدیاد سلولها کنترل نمی شود. برخی عوامل خطر سرطان زا : * سابقه خانوادگی سرطان در بستگان درجه یک * مواجهه با مواد سرطان زا مانند آرسنیک، جیوه، سرب، آزبست و ... از طریق هوای آلوده، مواد غذایی آلوه، آلودگی های صنعتی و ... * پرتوها: برخی از پرتوها مثل پرتوهای فرابنفش خ... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/790




روغن کمتر سلامتی بیشتر

درخواست حذف اطلاعات
چه روغنی ب.یم؛ چه روغنی ن.یمروغن‌های خوراکی بخش مهمی از آشپزی و در نتیجه زندگی ما را تشکیل می‌دهند اما برای بسیاری پیش می‌آید که زمانی که در فروشگاه مقابل قفسه روغن‌ها قرار می‌گیرند، احساس سرگردانی به آنها دست می‌دهد چرا که نمی‌دانند کدام روغن‌ها سالم و کدام ناسالم است؟ روغن‌های خوراکی بخش مهمی از آشپزی و در نتیجه زندگی ما را تشکیل می‌دهند اما برای بسیاری پیش می‌آید که زمانی که در فروشگاه مقابل قفسه روغن‌ها قرار می‌گیرند، احساس سرگردانی به آنها دست می‌دهد چرا که نمی‌دانند کدام روغن‌ها سالم و کدام ناسالم است؟ خیلی از خانم‌ها هم هنگام آشپ... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/791




خود مراقبتی عاقلانه تنها راه پیشگیری از خطرات دارویی و غذایی است

درخواست حذف اطلاعات
۹۹ درصد داروهای . ای تقلبی هستند سالانه ۴۰ میلیون دلار داروهای . ای وارد کشور می شود.  این اقتصاد کاذب بر اقتصاد سالم لطمه می زند و باید آگاهی مردم نسبت به پیامدهای این داروها افزایش یابد. ۹۹ درصد این داروها تقلبی است و حداقل های قابل قبول پزشکی را ندارند که شامل داروهای لاغری، چاقی، ترک اعتیاد، بدنسازی و غیره است. نقش مردم، جامعه پزشکی، رسانه و تبلیغات در مصرف غیرمنطقی داروها تاثیرگذار است. طبق قانون عرضه مکمل های دارویی با عنوان چاقی، لاغری در مکانهایی غیر از داروخانه ممنوع است و همانند داروها باید عرضه شوند. ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/777




خواص و خطرات ویتامین ث

درخواست حذف اطلاعات
خواص ویتامین c چیست؟ خطرات ویتامین ث کدام اند؟ ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/778




قبل از اصلاح تغذیه برای مو هزینه نکنید!

درخواست حذف اطلاعات
هشت عادت غذایی موثر در رشد موشاید فکر کنید تغذیه تاثیری بر سرعت رشد موها ندارد اما واقعیت این است که موها برای رشد به مواد مغذی و ویتامین هایی نیاز دارند که کمبود آنها باعث کندی رشد یا حتی توقف و ریزش مو می شود و رسیدن کافی این نوع مواد به بدن می تواند در سلامت و زیبایی موها تاثیر قابل توجهی داشته باشد. ١) موها از پروتئین تشکیل شده اند و برای رشد به این ماده نیاز دارند. مصرف پروتئین هایی مانند گوشت قرمز کم چرب یا گوشت مرغ و تخم مرغ و حتی محصولاتی بر پایه سویا یا نخودسبز می تواند به رشد سریع تر موها کمک کند. این محصولات به تولید کراتین که ساختمان اصلی مو را... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/779




مهم ترین نشانه های سکته مغزی

درخواست حذف اطلاعات
درگیری مرکز فرماندهی بدن با حمله مغزیاگر خونرسانی به قسمتی از مغز دچار اختلال شده و متوقف گردد، این قسمت از مغز دیگر نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را داشته باشد. این وضعیت را اصطلاحاً سکته مغزی می‌نامند. سکته مغزی می‌تواند به عللی مانند بسته شدن یا . شدن یکی از رگ‌های خون رسان مغز ایجاد شود. به نظر برخی پزشکان و متخصصان، خطر بروز سکته مغزی در .ن به علت بیماری های ژنتیک، موارد هورمونی، مصرف برخی داروها و پیامدهای ناشی از زایمان بیشتر از مردان است .   سکته مغزی هنگامی رخ می‌دهد که یک .ه خونی باعث انسداد شریان‌ خون‌رسان به مغز می‌شود (سکته مغزی ایسکمیک... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/780




هوش و یادگیری کودکان

درخواست حذف اطلاعات
۷ خوراکی فوق العاده برای تقویت هوشامگا۳ ماده‌ای است که در تقویت سلول‌های مغز و افزایش یادگیری و تمرکز تاثیر مثبت می‎گذارد. حتما شما هم زیاد دیده یا خوانده‌اید که خوردن فلان مواد غذایی روی هوش کودکان تاثیر می‌گذارد و درصد یادگیری او را افزایش می‌دهد. اما این اتفاق چطور می‌افتد و این مواد غذایی حاوی چه فاکتورهایی هستند که روی ذهن تاثیر می‌گذارند؟ بعضی اوقات نیز با بعضی از گروه‌های غذایی آشنا می‌شویم که روی عملکرد ذهن تاثیر می‌گذارند اما نمی‌دانیم کدام مواد غذایی حاوی این مواد هستند. هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتور ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://diettherapy.persianblog.ir/post/781