وسریا بهترین و جدیدترین مطالب و اخبار فارسی

روانشناسی . بردبار

آخرین مطالب روانشناسی . بردبار به صورت خودکار دریافت و با درج لینک مستقیم منبع آن نمایش داده شده است. در صورتیکه مطالب نمایش داده شده دارای مطالب نا مناسب بوده و شایسته تذکر میباشد، بر روی لینک درخواست حذف کلیک نمائید تا از دسترس عموم خارج گردد.



مهارت ارتباط موثر به توجه به آیات قرآن

درخواست حذف اطلاعات
دریافت در این مقاله ابتدا مهارت را تعریف می نماییم و سپس ارتباط موثر و این نکات را با توجه به سوره لقمان مورد بحث قرار می دهیم. مهارت فن استفاده از دانش برای ساختن زندگی زیبا و مفید است .ارتباط رابطه دو طرفی است که به هدف مشترکی می رسد و موثر از تاثیر گذاری این ارتباط خبر می دهد .با توجه به سوره لقمان ارتباط موثر بین لقمان و فرزندش و پیام ها که عامل ارتباط می باشد را مورد توجه قرار می دهم .لقمان با زبان لین و زیبا با پسرش سخن می گوید یا بنی و سخنانش را با این زبان بیان می کند که این نوع سخن گفتن می تواند نمونه های از مهارت ارتباط موثر با توجه به آیات قرآنی ب ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/26/مهارت-ارتباط-موثر-به-توجه-به-آیات-قرآن




مهارت های زندگی

درخواست حذف اطلاعات
مهارت های زندگی خلاق - ما آدمها به جای آنکه زندگی کنیم و باشیم،  فقط در حال جمع . و " داشتن " هستیم.. ما به پدیده ها به چشم مایملک نگاه می کنیم و به آنها چنگ می زنیم تا پیش خودمان نگه داریمشان! و به جای آنکه دنبال دانستن باشیم ، دنبال جمع . اطلاعات هستیم؛ به جای آنکه از پول لذت ببریم، دنبال ذخیره . برای آینده هستیم، به جای آنکه به بچه هایمان فرصت حضور و زندگی . بدهیم، سعی می کنیم مثل یک دارایی آنها را داشته باشیم، تا آنطور که ما می خواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورندبه جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ، سعی می کنیم با ... ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/مهارت-های-زندگی




تربیت . ک.ن

درخواست حذف اطلاعات
تربیت چنسی ک.ن مادر ، پدر و اعضای تعیین کننده‌ی خانواده نقشی موثر در پرورش رفتارهای . سالم فرزندانشان به عهده دارند . آنان باید سعی کنند با شناخت مراحل رشد . ک.ن و نوجوانان ، واقعیت‌های ظریف و آداب تربیتی مرسوم فرهنگ و جامعه‌ی خود را به بچه‌هایشان منتقل کنند . آموزش‌های زود هنگام و ناشیانه‌ی مسایل . به ک.ن و نوجوانان گاه آنان را چنان دچار دلهره و اضطراب می‌کند که اصول بهداشت روانی خانواده را خدشه‌دار می‌سازد . از طرف دیگر ، اگر این آموزش‌ها دیر هنگام ، نا کافی و غیر واقعی باشند ، نمی‌توانند مفید واقع گردند . اگر پدر و مادر بتوا ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/تربیت-جنسی-کودکان




مدیریت کلاس

درخواست حذف اطلاعات
شیوه های مدیریت کلاس چکیده پیشرفت هر جامعه ای به چگونگی کیفیت آموزش و پرورش آن جامعه بستگی دارد. آموزش و پرورش اگر راه دموکراسی و روش علمی پیش گیرد زمینه ی ایجاد جامعه ای پیشرفته را مهیا می سازد. به منظور رسیدن به این دموکراسی، رعایت قانون و نظم و ایجاد نگرش مثبت در این زمینه و اعمال آن توسط افراد یک جامعه، به خصوص متو لیان امر خطیر تعلیم و تربیت، ضرورت می یابد. در این مقاله، سعی بر این است که به موارد زیر پرداخته شود:   ادامه مطلب ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/مدیریت-کلاس




مهارت حل مساله

درخواست حذف اطلاعات
•برای فعالیت های مختلف زندگی اعم از تحصیلی شغلی واقتصادی بدنبال را ه حل هستیم .یکی از مهارت های زندگی مهارت حل مساله است در این مهارت فرد یاد می گیرد مساله یا مشکل خود را با ساده ترین و مفید ترین و موثرترین را.ارها حل نماید و بتواند از زندگی لذت ببرد و یکی از مهارت های کاربردی زندگی است که باعث ایجاد خلاقیت و پیشرفت فرد در زندگی می شود.حل مساله مهارت کاربردی است و ضرورت زندگی است .مهارت حل مساله از دوران کودکی شروع می شود و فرد سعی می کند برای حل مشکل انواع راه ها و شیوه های حل مشکل را بکار گیرد ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/24/مهارت-حل-مساله




اضطراب و روش های درمان

درخواست حذف اطلاعات
دستورالعمل مقابله با اضطراب   این دستورالعمل شامل 13 مهارت برای مقابله کارآمد با اضطراب و استرس می باشد.سعی شده است که یک توالی منطقی یرای ارائه مهارتها اتخاذ شود. کارشناس بهداشت روان معمولا" بر اساس دلیل ارجاع و ارزی. بالینی خود می تواند برخی از این مهارتها را آموزش دهد. توصیه می شود که کارشناس در آموزش این مهارتها به نکات زیر توجه نماید: گذاشتن زمان کافی برای تمرین مهارتها: فاصله یک هفته بین جلسات و آموزش حداکثر 2 مهارت در هر جلسه(45 تا 60 دقیقه)می تواند این فرصت را به مراجع بدهد. گرفتن بازخورد(فیدبک) از مراجع در خصوص مهارتهای آم ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/24/اضطراب-و-روش-های-درمان




نمونه ای از اقدام پژوهی راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموزان

درخواست حذف اطلاعات
نمونه اقدام پژوهی - راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموزان مقدمه: از زمان تولد تا هنگام مرگ هر انسانی در موقعیت های گوناگون بالندگی درگیر مسائل و مشکلاتی   می شود که به نحوی روان او را متأثر می سازد. از جملة این مسائل می توان ترس و اضطراب را نام برد که در تمام دوره های زندگی ممکن است بر انسان چیره شود. بخشی از رشد کودک، متضمن آموختن و کنترل اضطراب و ترس است، ک.ن ترس های بسیاری دارند و ممکن است برخی از آن ها در بزرگسالی هم دچار ترس باشند. اما بسیاری از استرس های و اضطرابهای دوران کودکی در اثر گذشت زمان و تجربه از بین می روند و ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/25/نمونه-ای-از-اقدام-پژوهی-راههای-مقابله-با-ترس-و-اضطراب-در-دانش-آموزان




تربیت . ک.ن

درخواست حذف اطلاعات
تربیت چنسی ک.ن مادر ، پدر و اعضای تعیین کننده‌ی خانواده نقشی موثر در پرورش رفتارهای . سالم فرزندانشان به عهده دارند . آنان باید سعی کنند با شناخت مراحل رشد . ک.ن و نوجوانان ، واقعیت‌های ظریف و آداب تربیتی مرسوم فرهنگ و جامعه‌ی خود را به بچه‌هایشان منتقل کنند . آموزش‌های زود هنگام و ناشیانه‌ی مسایل . به ک.ن و نوجوانان گاه آنان را چنان دچار دلهره و اضطراب می‌کند که اصول بهداشت روانی خانواده را خدشه‌دار می‌سازد . از طرف دیگر ، اگر این آموزش‌ها دیر هنگام ، نا کافی و غیر واقعی باشند ، نمی‌توانند مفید واقع گردند . اگر پدر و مادر بتوا ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/تربیت-جنسی-کودکان




مدیریت کلاس

درخواست حذف اطلاعات
شیوه های مدیریت کلاس چکیده پیشرفت هر جامعه ای به چگونگی کیفیت آموزش و پرورش آن جامعه بستگی دارد. آموزش و پرورش اگر راه دموکراسی و روش علمی پیش گیرد زمینه ی ایجاد جامعه ای پیشرفته را مهیا می سازد. به منظور رسیدن به این دموکراسی، رعایت قانون و نظم و ایجاد نگرش مثبت در این زمینه و اعمال آن توسط افراد یک جامعه، به خصوص متو لیان امر خطیر تعلیم و تربیت، ضرورت می یابد. در این مقاله، سعی بر این است که به موارد زیر پرداخته شود:   - اهمیت و ضرورت نظم و انضباط در کلاس - روش تدریس مناسب - راه ها و فنون ایجاد نظم کلاس و یا مدیریت کلاس - ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/مدیریت-کلاس




تصمیم

درخواست حذف اطلاعات
تصمیم بگیر که زندگیت رو خودت بسازی تصمیم بگیر که تو تعیین کننده این باشی که در آینده چگونه زندگی کنی تصمیم بگیر که ثابت کنی ارزش تو زیاده و باید به زندگی هم به اندازه ارزشت برداشت کنی تصمیم بگیر از امروز تا ساختن یه زندگی  (آنطوری که خودت می خواهی) دست از تلاش برنداری و با تمام وجود برای آنچه که می خواهی به دست آوری "بپاخیزی" ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/تصمیم




تاثیر طبیعت بر بهداشت روان

درخواست حذف اطلاعات
تماشای طبیغت و حضور در کنار آب و سبزه باعث نشاط انسان می شود .انرژی منفی ما به طبیعت منتقل می شود و ما با گرفتن انرژی مثبت از زیباهای آن احساس شادی می کنیم . خدایا بخاطر این زیبای ها و انرژی مثبت متشکریم ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/22/تاثیر-طبیعت-بر-بهداشت-روان




مهارت حل مساله

درخواست حذف اطلاعات
•برای فعالیت های مختلف زندگی اعم از تحصیلی شغلی واقتصادی بدنبال را ه حل هستیم .یکی از مهارت های زندگی مهارت حل مساله است در این مهارت فرد یاد می گیرد مساله یا مشکل خود را با ساده ترین و مفید ترین و موثرترین را.ارها حل نماید و بتواند از زندگی لذت ببرد و یکی از مهارت های کاربردی زندگی است که باعث ایجاد خلاقیت و پیشرفت فرد در زندگی می شود.حل مساله مهارت کاربردی است و ضرورت زندگی است .مهارت حل مساله از دوران کودکی شروع می شود و فرد سعی می کند برای حل مشکل انواع راه ها و شیوه های حل مشکل را بکار گیرد ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/24/مهارت-حل-مساله




اضطراب و روش های درمان

درخواست حذف اطلاعات
دستورالعمل مقابله با اضطراب   این دستورالعمل شامل 13 مهارت برای مقابله کارآمد با اضطراب و استرس می باشد.سعی شده است که یک توالی منطقی یرای ارائه مهارتها اتخاذ شود. کارشناس بهداشت روان معمولا" بر اساس دلیل ارجاع و ارزی. بالینی خود می تواند برخی از این مهارتها را آموزش دهد. توصیه می شود که کارشناس در آموزش این مهارتها به نکات زیر توجه نماید: گذاشتن زمان کافی برای تمرین مهارتها: فاصله یک هفته بین جلسات و آموزش حداکثر 2 مهارت در هر جلسه(45 تا 60 دقیقه)می تواند این فرصت را به مراجع بدهد. گرفتن بازخورد(فیدبک) از مراجع در خصوص مهارتهای آم ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/24/اضطراب-و-روش-های-درمان




نمونه ای از اقدام پژوهی راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموزان

درخواست حذف اطلاعات
نمونه اقدام پژوهی - راههای مقابله با ترس و اضطراب در دانش آموزان مقدمه: از زمان تولد تا هنگام مرگ هر انسانی در موقعیت های گوناگون بالندگی درگیر مسائل و مشکلاتی   می شود که به نحوی روان او را متأثر می سازد. از جملة این مسائل می توان ترس و اضطراب را نام برد که در تمام دوره های زندگی ممکن است بر انسان چیره شود. بخشی از رشد کودک، متضمن آموختن و کنترل اضطراب و ترس است، ک.ن ترس های بسیاری دارند و ممکن است برخی از آن ها در بزرگسالی هم دچار ترس باشند. اما بسیاری از استرس های و اضطرابهای دوران کودکی در اثر گذشت زمان و تجربه از بین می روند و ... ادامه مطلب ...

جهت مشاهده متن و محتوای کامل کلیک نمائید ...


منبع : http://psycholo.blog.ir/1396/01/25/نمونه-ای-از-اقدام-پژوهی-راههای-مقابله-با-ترس-و-اضطراب-در-دانش-آموزان